「運動習慣定着化促進事業」をご存じですか？
村では,村民の約7割の方が運動不足を感じているなど,運動習慣が定着している人が少ないことが課題となっています。そこで,茨城県公式健康推進アプリ「元気アっプ！リいばらき」を活用して楽しくウォーキングに取り組むきっかけづくりや継続する意欲の向上,健康促進を目的とした【運動習慣定着化促進事業】を行っています。アプリでは歩数やイベントに応じてポイントが貯まり,抽選に応募することができます。健康づくりイベントに参加して,自分の健康を守りましょう。
～令和7年度の抽選について～ ※日程調整中です。
アプリの健康ポイントを1000ポイント以上ためるとご応募できます！
【抽選応募期間】 ※令和7年度については,日程調整中です。決定次第掲載いたします。
【対象者】東海村在住または村内在勤者で,18歳以上の方で,「元気アっプ！リいばらき」内の健康ポイントを1,000ポイント以上ためた方
【景品】東海村商工会共通金券
※申し込みは1人1回です。
※当選発表は,当選者への通知の発送をもってかえさせていただきます。
※詳細については,「元気アっプ！リいばらき」内のお知らせ「【東海村民限定】抽選イベントの実施について」をご覧ください。
村の健康づくり等の事業（ポイント付与対象事業）
「1人で健康づくりをするのは難しい」「お得に元気アっプ！リいばらきポイントをためたい」そんな方は,「元気アっプ！リいばらき」のポイント付与の対象事業にご参加ください。
いばらきヘルスロードを歩くイベント「みんなですこやかウォーキング」を開催しています。村内の自然や歴史,史跡などを感じながら楽しく歩いてみませんか。東海村の魅力を再発見しましょう。
■健康教室■
【働くパパの筋力トレーニング】
生活習慣病予防及び活力年齢維持を目的に,運動等を行う教室です。
【女性の健康講座】
女性の健康に関する講話や運動等を行う教室です。年代別に実施することで,心身の変化について学び,自分に合ったセルフケアの方法を見つけていきます。
■生活習慣病予防講座■
健康教育と運動指導を行うことで生活習慣の改善を促し,自身の生活習慣を振り返りませんか？
手のひらを「ベジチェック」測定機にかざし,日頃の野菜摂取量を推定します。管理栄養士等の専門職による野菜をたくさん食べられるアドバイスもあります。
■親子の食育教室■（ヘルスメイトジュニア事業）
小学生親子のためのスタンプラリー形式の食育教室です。調理実習やクイズで「減塩」・「望ましい食習慣」・「肥満予防」・「地産地消」・「食文化伝承」について学びます。
■美味しお☆ベジクッキング教室■
減塩しながら,野菜をたくさん食べられる料理を作ります。上手に減塩するコツやご家庭で簡単に作れるメニューも紹介します。
■ヘルスメイト養成講座（食生活改善推進員養成講座）■
食生活改善推進員は,食を通じて健康づくりをすすめるボランティアです。養成講座では,講義や調理実習などを通じて,健康づくりに関する知識や技術を学んでいきます。（全6回）
■元気アップ健康相談（個別健康相談）■
保健師や管理栄養士から個別で健康相談が受けられます。希望者は体組成や野菜摂取レベルも測定できます。予約制になりますので,事前に電話または窓口でお申込みください。
■博物館長と歩く植物観察会■
楽しく歩きながら身近な植物を観察します。博物館長が植物の特徴や名前の由来を解説してくれます。
この記事に関するお問い合わせ先
福祉部 健康増進課 健康づくり担当（保健センター内）
〒319-1112 茨城県那珂郡東海村村松2005
電話番号：029-282-2797
ファックス：029-282-2705
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更新日：2025年03月13日