「わくわく食育キッチン」～ヘルスメイトジュニア事業～のご案内

   東海村では,第3次東海村健康づくり計画のもと,様々な食育教室を展開しています。ヘルスメイトジュニア事業は,その一環として,平成28年度からスタートしたスタンプラリー形式の親子対象の食育教室です。

   教室では,「減塩」「望ましい食習慣」「肥満予防」「地産地消」「食文化伝承」について学ぶことができます。

   対象教室に参加し,食育スタンプを5つ集めて応募すると,お子さんに「ヘルスメイトジュニア認定書」と「親子で使える食育記念品」を進呈します。ぜひご参加ください。

※令和8年度から「ヘルスメイトジュニア」の認定基準や応募要件を一部変更しています。

「食育を実践している子ども」という意味で使用しています。

村内在住の小学生と保護者です。

※料理教室は食材を事前に注文するため,お申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。やむを得ずキャンセルされる場合は,必ずご連絡ください。

【実施期間】令和8年7月21日（火曜日）～令和8年8月28日（金曜日）

【対象】村内在住の小学生とその保護者

【内容】夏休みに親子で簡単にできるごはんを作り,家族みんなで味わいましょう。作った料理を写真に撮り,保健センターに提出します。

【参加方法】村公式ホームページに掲載するレシピをご自宅で調理し,レポート用紙に写真を添付,感想等を書いて保健センターに提出してください。

※レポート用紙は,村公式ホームページからダウンロードまたは保健センター窓口で7/21から配布します。

【提出方法】レポート用紙を保健センターの窓口（平日8：30～17：15）に提出してください。エンジョイサマースクールのスタンプカードとヘルスメイトジュニアカード（お持ちの方）も忘れずにお持ちください。 保健センター宛てにメールや郵便で送っていただいてもけっこうです。後日スタンプのシールをメールまたは郵送でお送りいたします。

※参加いただいた方には,ささやかなプレゼントをご用意しています！

～レシピは準備中です～

【日時】7月21日（火曜日）   10：00～13：00（受付は9：45～）

【会場】石神コミュニティセンター

【対象】村内在住の小学生とその保護者1名 12組

   ※子ども1名につき,保護者1名でお申し込みください。対象者以外の入室はご遠慮いただきます。

【内容】旬の魚（アジ）をさばいて,調理実習をしたり,魚や食文化に関する講話があります。

【費用】親子で 500円

【講師】料理研究家 根本 悦子先生（株式会社クッキングスクールネモト）

【持ち物】エプロン,三角巾又はバンダナ,マスク,筆記用具,ヘルスメイトジュニアカード（お持ちの方）,エンジョイサマースクールスタンプカード

【申込方法】

下記リンク先から,令和8年7月3日（金曜日）から7月10日（金曜日）までにお申し込みください。先着順となります。なお,キャンセル待ちは,欠席者が出た場合のみ順にご連絡いたします。

※株式会社JERAが協賛する事業です。

参加いただいた方には,ささやかなプレゼントを用意しています！

【日時】（1）7月22日（水曜日）  8：30～10：15（受付は8：15～） 

           （2）7月23日（木曜日）  8：30～10：15（受付は8：15～） 

※（1）と（2）は同じ内容になります。いずれかの日にちでお申し込みください。

【集合場所】旧石神幼稚園駐車場

【対象】村内在住の小学生とその保護者1名 各回15組（先着）

 ※小学生にきょうだいがいる場合は,一緒にお申し込みください。対象者以外の参加はご遠慮ください。

【内容】石神小学校周辺をウォーキングしながら,近くの畑で夏野菜の収穫体験をします。

※天候状況により,ウォーキングや収穫体験の実施が難しい場合は,石神コミュニティセンター内で簡単な体操と生産者による講話となります。その場合,開催時間は9：15～（受付は9：00～）,場所は石神コミュニティセンターとなります。参加者には,個別でお知らせをします。

【費用】無料

【持ち物】動きやすい服装,運動靴,ぼうし,タオル,軍手,飲み物,ヘルスメイトジュニアカード（お持ちの方）,エンジョイサマースクールスタンプカード

【申込方法】

下記リンク先から,令和8年7月3日（金曜日）から7月10日（金曜日）までにお申し込みください。先着順となります。なお,キャンセル待ちは,欠席者が出た場合のみ順にご連絡いたします。

【日時】8月4日（火曜日） 10：00～13：00（受付は 9：45～）

【会場】石神コミュニティセンター 調理室

【対象】村内在住の小学生とその保護者1名 12組（先着）

  ※子ども1人につき保護者1名でお申し込みください。対象者以外の入室はご遠慮ください。

【内容】旬の地場産食材を使った簡単にできる「からだにやさしい適塩料理」を作ります！

【費用】おひとり 500円（親子で1,000円）

【講師】食育インストラクター 軽部 知美 先生

【持ち物】エプロン,三角巾またはバンダナ,マスク,筆記用具,飲み物,ヘルスメイトジュニアカード（お持ちの方）,エンジョイサマースクールスタンプカード

【申込方法】

下記リンク先から,令和8年7月3日（金曜日）から7月10日（金曜日）までにお申し込みください。先着順となります。なお,キャンセル待ちは,欠席者が出た場合のみ順にご連絡いたします。

【日時】8月18日（火曜日） 10：00～13：00（受付は 9：45～）

【会場】石神コミュニティセンター 調理室

【対象】村内在住の小学生とその保護者1名 12組（先着）

※子ども1人につき保護者1名でお申し込みください。対象者以外の入室はご遠慮ください。

【内容】野菜の栄養について学びながら,野菜を使った簡単なお菓子や軽食を作ります！

【費用】親子で500円

【持ち物】エプロン,三角巾またはバンダナ,マスク,筆記用具,飲み物,ヘルスメイトジュニアカード（お持ちの方）,エンジョイサマースクールスタンプカード

【申込方法】

下記リンク先から,令和8年7月3日（金曜日）から7月10日（金曜日）までにお申し込みください。先着順となります。なお,キャンセル待ちは,欠席者が出た場合のみ順にご連絡いたします。

【日時】 （1）8月20日（木曜日）9：00～12：00   13：00～15：00

              （2）8月25日（火曜日） 10：00～12：30

             （3）8月31日（月曜日）9：30～12：00

               ※（1）～（3）は同じ内容となります。

【場所】（1）東海村総合福祉センター「絆」

              （2）イオン東海店

             （3）ファーマーズマーケット「にじのなか」

【対象】村内在住の小学生とその保護者

【内容】手のひらを機器にかざして,野菜の摂取レベルを推定します。

             野菜を上手にとる方法をアドバイスします！

【費用】無料

【持ち物】ヘルスメイトジュニアカード（お持ちの方）,エンジョイサマースクールスタンプカード

※測定をしていただいた方には,ささやかなプレゼントを用意しています！

【日時】8月20日（木曜日）10：00～12：00   

【場所】東海村総合福祉センター「絆」

【対象】村内在住の小学生（親子での参加も大歓迎です！）

【内容】食育に関するクイズラリーに挑戦して,食育について学びましょう！

【費用】無料

【持ち物】ヘルスメイトジュニアカード（お持ちの方）,エンジョイサマースクールスタンプカード

※参加いただいた方には,ささやかなプレゼント（試食）を用意しています！

【日時】11月13日（金曜日）10：00～13：00 （受付 9：45～）

【会場】石神コミュニティセンター 調理室

【対象】村内在住の小学生とその保護者1名 12組（先着）

            ※子ども1人につき保護者1名でお申し込みください。対象者以外の入室はご遠慮ください。

【内容】茨城の食材を使用した調理実習と食文化に関するお話

【費用】おひとり 500円（親子で1,000円）

【講師】管理栄養士 澤畑 裕美子先生

【持ち物】 エプロン,三角巾またはバンダナ,マスク,筆記用具,飲み物,ヘルスメイトジュニアカード（お持ちの方）

【申込方法】

下記リンク先から,令和8年10月16日（金曜日）から10月26日（月曜日）までにお申し込みください。先着順となります。なお,キャンセル待ちは,欠席者が出た場合のみ順にご連絡いたします。