地域で活動している食生活改善推進員をご存じですか？

   食生活改善推進員とは,「私達の健康は,私達の手で」をスローガンに、食を通じた健康づくり活動を行う,全国組織のボランティア団体です。全国には約13万人,村には64名の会員(令和7年4月現在）がいます。

愛称は「ヘルスメイト」,「食改（しょっかいさん）」と呼ばれ,幼児から高齢者まで幅広い年齢の方に向けて,地域に根差した食環境づくりを進めています。また,自分や家族の健康管理はもとより,お隣さんそして地域の方へ"食卓"から始める健康づくりの輪を広げることを目指しています。

   みんな料理が好き！食べることが大好き！笑顔で明るく楽しく活動をしています。

   食生活改善推進員は,下記の活動を行いながら地域の方々に正しい食生活の知識を普及・啓発しています。

   日本食生活協会の事業を中心に学び,地域へ伝達を行っています。

＊おやこの食育教室

＊生活習慣病予防教室

＊茨城食文化伝承事業

＊男性のための料理教室

＊生涯骨太クッキング

＊減塩教室 , その他

                                                             活動の様子

   食や健康づくりに関する知識と技術を向上し,地区活動に繋げるため,定期的に研修会を行っています。食事や健康に関する講演会,運動や調理実習など,会の活動をサポートするような様々な研修を実施しています。

                                         全体調理研修会（ガレット作りの様子）

全体調理研修会（クリスマスメニュー） 視察研修

・健康増進課が主催する「ヘルスメイトジュニア事業（小学生の親子を対象とした食育教室）」では,ヘルスメイトが調理のサポートを行いながら,子どもたちと交流を図ったり,ヘルスメイトの活動紹介をしています。

・母子教室では,対象者に合わせた試食作りを行っています。

・健診やイベントなどで,減塩や野菜摂取量増加の普及啓発活動を行っています。

                        離乳食作り                           妊婦さんが不足しがちな栄養素を補う試食作り

   村のイベントで食育啓発活動をしたり,高校生対象の食育授業で調理実習のお手伝いをしたりしています。また,地域のお祭りや「絆ゆいまるまつり」でヘルスメイトならではの,手作りで温かい料理を作るなど,様々な団体と連携して活動しています。

地区自治会のお祭りでの食事作り          スポーツフェスタTOKAIでの食育啓発

   広報誌や村公式LINE,ホームページで栄養豊富な体にやさしいレシピを紹介しています。簡単で身近にある食材でできるメニューばかりです。ぜひ作ってみてください。

   保健センターで実施する養成講座（年6回）を受講し修了したうえで,会員としてボランティア活動（自分や家族での健康づくりや地域の子どもたちへの「おやこの食育教室（ヘルスメイトジュニア事業）」等の食育活動）に参加していただけます。

  養成講座は,2年に1度実施しています。詳細は保健センターにお問い合わせください。