【メンバー募集！】ヘルスメイト養成講座のご案内

6月30日（月曜日）

13：00～15：30

開講式

講義

「茨城県の健康現状とこれからの健康づくりの課題」

活動紹介

「ヘルスメイトってどんな活動をしているの？」

・体験

「野菜摂取レベルを測定してみよう！（1回目・べジチェック）」

7月17日（木曜日）

9：30～13：30

講義

「いつまでもおいしく食べるために歯を大切にしよう！」

調理実習

「茨城の食文化を味わおう」

8月26日（火曜日）

9：30～13：30

講義

「子どもから大人までの食育」

調理実習

「野菜をたくさん使ったからだにやさしい料理を作ろう」

9月11日（木曜日）

9：30～13：30

講義

「食中毒予防と手洗いチェック」

調理実習

「おもてなし料理を作ろう」

11月6日（木曜日）

9：30～12：00

講義

「バランスの良い食事作りのコツ」

「身体活動・運動習慣のある生活」

実習

「体を気持ちよく動かそう」

12月18日（木曜日）

13：00～16：00

講義

「東海村健康づくり計画について」

「とうかい減塩day×もっと野菜を食べようプロジェクト」の取り組みについて

体験

「野菜摂取レベルを測定してみよう！（2回目・べジチェック）」

交流会

「あなたも地区組織活動に参加しましょう」

修了式