こころの健康のために
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あなたの気持ちを話してみませんか。
様々な悩みや問題を抱えていたり、日常生活に不安を抱えているなど、過度のストレスが長く続く状態は、心身に様々な影響を与えます。
自分でも気づかないうちにうつ状態やアルコール依存症などを引き起こし、中には自殺にまで追い込まれる場合もあります。
もし,あなたが今悩みを抱えていたら、一人で抱えこまずにあなたの気持ちを話してみませんか。LINEなどのSNSやチャットでも悩みの相談ができます。
【変更】「＃いのちSOS」の受付時間が,毎日24時間に変更になりました。
心を落ち着かせたい時,相談窓口が混みあっている時などに試してみませんか
あなたの心がもやもやしたり、ざわついたら、相談窓口以外の方法も試してみませんか？
また、相談窓口が混み合っている時など、窓口につながるまでの間に試してみませんか？
少しほっとするかもしれません。
かくれてしまえばいいのです（NPO法人自殺対策支援センターライフリンク）（外部リンク）
こころのオンライン避難所（一般社団法人いのち支える自殺対策推進センター）（外部リンク）
こころの健康に関する情報
10代,20代のメンタルヘルスサポートサイト「こころもメンテしよう」（外部リンク）
働く人のメンタルヘルスポータルサイト「こころの耳」（外部リンク）
この記事に関するお問い合わせ先
福祉部 総合相談支援課 相談支援担当
〒319-1112 茨城県那珂郡東海村村松2005
電話番号：029-287-2525
ファックス：029-282-3538
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更新日：2025年02月25日