健康づくり教室のご案内

生活習慣病について学び,運動講座を受けて,ご自身の生活習慣を振り返りませんか？

良い生活習慣を取り入れて,病気を予防しましょう！

【日程】10月23日,11月6日,11月20日,12月4日（すべて金曜日）全4回

【時間】10時～11時30分（受付：9時30分～10時）

【場所】

総合福祉センター「絆」多目的ホール（1回目）

中丸コミュニティセンター「多目的ホール2」（2～4回目）

【対象】村内在住で20～74歳の男女先着15名。定員に達し次第,受付終了します。

【参加費】無料

【持ち物】筆記用具,水分,タオル,室内用運動靴,テキスト（講座受付時に配布）,ヨガマット（お持ちの方）,動きやすい服装でお越しください。

【問い合わせ】保健センター ：029-282-2797

【申し込み】9月15日（火曜日）～

下記のいばらき電子申請サービスまたは,保健センターへ電話にてお申込みください。

女性の心身の変化や健康,女性に優しい食事についての講話や,ヨガ・ストレッチなどの運動講座です。今年度は,託児を実施しますので,育児や子育ての息抜きに,ぜひご参加ください。

【日程】1月7日,14日,21日,28日 （すべて木曜日）

【時間】9時30分～11時（受付9時～9時30分）

【場所】総合福祉センター「絆」多目的ホール

【対象者】村内在住の35～74歳の女性 先着15名

【参加費】無料

【持ち物】筆記用具,水分,タオル,室内用運動靴,動きやすい服装でお越しください。

【申し込み】11月17日（火曜日）～となります。

保健センターまたはSCスマイルTOKAI（総合体育館内）へ来所にてお申し込みください。

【問い合わせ】保健センター（電話：029-282-2797）またはSCスマイルTOKAI（総合体育館内）（電話：029-283-1001）

保健センターでは,健康づくり教室を随時開催しております。

参加費は,全て無料です。

日程・お申込みについては,広報とうかいや村公式LINEでもお知らせします。