療養に備えて準備をしておきましょう
新型コロナウイルス感染症の感染規模が拡大しており,いつどこで感染するか分からな
い状況です。
陽性者や濃厚接触者となり,療養または待機期間中に食料品や日用品が不足し困らない
ように,必要な物を確認し,事前に準備（約2週間分を目安に）をしておくと安心です。
万が一に備えて食料等を備蓄することは,自宅療養時だけでなく,地震等の災害の備
えとしても重要です。この機会に備えを見直してみましょう。
備えておきたい食料品の例
米（またはレトルトご飯）,カップラーメン,インスタントラーメン,麺類（パスタ,うどん,そば等）,
缶詰め,レトルト食品（カレー,パスタソース,ハンバーグ等）,冷凍食品（市販品,家庭で冷凍し
たもの等）,即席スープ,飲料水（水,スポーツ飲料,コーヒー,お茶等）,乳製品（チーズ,ヨー
グルト等）,ゼリー,菓子類,栄養補助食品ほか
備えておきたい日用品の例
常備薬（熱さまし等）,ティッシュペーパー,トイレットペーパー,ごみ袋,生理用品,
石鹸,洗剤,マスク,アルコール消毒液,乳幼児がいる世帯では衛生用品ほか
更新日：2022年12月08日