このページの本文へ移動
色合い 標準 青 黄 黒
文字サイズ 標準 拡大 縮小
RSS

カテゴリー

トップ健康・福祉健康づくり> 健康講座 「スロージョギングのススメ」開催します!

健康講座 「スロージョギングのススメ」開催します!

「みんなですこやかウォーキング」の一環として,水戸ランナーズクリニック院長の岩渕仁先生を講師として
お迎えして,
より安全でより脂肪燃焼効果の高い「スロージョギング」講座を開催します。
メタボが気になる方,効率的にウォーキングをしたい方,マラソンに挑戦してみたい方,歩き方・走り方のコツ
を学んで,今年こそ理想の自分を手に入れましょう!

開催日:平成30年10月13日(土曜日)
時 間 : 午前9時30分~午前11時15分(受付9時00分~)
対 象 : 18~74歳の村内在住・在勤の方のうち運動制限のない方
場 所 : 総合福祉センター「絆」保健センター検診ホール
内 容 : ウォーキングやスロージョギングの方法,効果等を学び,総合福祉センター「絆」周回ヘルスロード
(約3.9km)を ウォーキングまたはジョギングします。雨天時は室内で実施します。
講 師 : 岩渕 仁(水戸ランナーズクリニック院長)
持ち物 : 運動のできる服装,ウォーキングまたはジョギングシューズ,タオル,飲み物
その他 : とうかい健康ポイント事業対象
参加費 : 無料
申し込み・問い合わせ : 10月4日(木曜日)までに,保健センター(電話 282-2797)へお申し込みください。
 

掲載日 平成30年9月6日
【アクセス数
【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先:
福祉部 健康増進課
住所:
〒319-1112 茨城県那珂郡東海村村松2005
電話:
029-282-2797
Mail:
(メールフォームが開きます)