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すこやかウォーキング(平成22年度)

「みんなですこやかウォーキング」

実施日時 毎月1回 (第1水曜日)
実施場所 総合福祉センター「絆」周回ヘルスロードDコース
        ※4月は「ふれあいの森から文教小径コース」
          11月は「阿漕ヶ浦虚空蔵コース」

みんなですこやかウォーキングの実施風景です。

ウォーキングの拠点は総合福祉センター「絆」です sukoyakawalk1.jpg
 ウォーキングは、東海村総合福祉センター「絆」を周回するコースを中心に行っています。このコースは,いばらきヘルスロードにも指定されております。
準備体操 22wokinngu-taisoDSCF22721.jpg
 みんなですこやかウォーキングの準備体操は推進委員さんの掛け声で行いました。運動をする前に体操をすることは重要です。また,参加者が円になり体操をすることは仲間意識も生まれ,みんなで楽しく運動をすることにも繋がります。
ウォーキングスタート! 22wokinngu-yamadaDSCF22751.jpg
 早速、ウォーキングの開始です。ウォーキング事業は気軽に参加できて、楽しく歩くというのがポイントです。そのため、自由に各自のペースで歩いていただきました。皆さん、飲み物を飲んだり、おしゃべりしながら楽しく歩いていただきました。
その他のコース 22wokinngu-muramatuDSCF23812.jpg
4月は「ふれあいの森から文教の小径コース」,11月は「阿漕ヶ浦虚空蔵堂コース」にてウォーキング事業を開催しました。この時期に,いつも違ったコースでウォーキングをすることは四季を感じることができ,リフレッシュにも繋がります。

※写真は阿漕ヶ浦虚空蔵堂コース

自主学習会 22jishugakushukaiDSCF24771.jpg
2月にはコミュニティーセンターを拠点とした,新しいウォーキングの探索を行いました。ウォーキングコースは,子どもからお年寄りまで,また障害のある方も安全に歩けることが必要となります。


 


掲載日 平成24年3月1日 更新日 平成24年4月23日
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住所:
〒319-1112 茨城県那珂郡東海村村松2005
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