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すこやかウォーキング(平成21年度)

「みんなですこやかウォーキング」

実施日時 毎月1回 (第1水曜日)
実施場所 総合福祉センター「絆」周回ヘルスロードDコース

みんなですこやかウォーキングの実施風景です。

ウォーキングの拠点は総合福祉センター「絆」です sukoyakawalk1.jpg
 ウォーキングは、東海村総合福祉センター「絆」を周回するコースを中心に行っています。このコースは,いばらきヘルスロードにも指定されております。
受付 21wokinngu-uketukeDSCF09451.jpg

 参加者は受付で名札をもらい,名札をつけてウォーキングを行います。また,ウォーキング後には,「みんなですこやかウォーキング記録カード」に参加記録を記入していただいています。

準備体操 21wokinngu-taisouDSCF09481.jpg
 みんなですこやかウォーキングの準備体操は推進委員さんの掛け声で行いました。運動をする前に体操をすることは重要です。また,他の参加者と体操をすることは仲間意識も生まれ,みんなで楽しく運動をすることにも繋がります。
ウォーキングスタート! 21wokinngu-unndoDSCF09581.jpg
 早速、ウォーキングの開始です。ウォーキング事業は気軽に参加できて、楽しく歩くというのがポイントです。そのため,歩くペースは参加者の自由であり,飲み物を飲んだり、おしゃべりをしながら歩くこともできるので,気軽に参加することができます。



掲載日 平成24年3月1日 更新日 平成24年4月23日
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【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先:
福祉部 健康増進課
住所:
〒319-1112 茨城県那珂郡東海村村松2005
電話:
029-282-2797
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