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大人の健康づくり教室のご案内

令和元年度大人の健康づくり教室のご案内

保健センターでは,次のとおり,健康づくり教室を随時開催しております。ぜひご参加ください!
全講座とも参加費無料で,「とうかい健康ポイント」対象事業です。
日程・お申し込みについては,随時,広報とうかいでお知らせします。

エンジョイ!ヘルスアップ(前期・後期)申込み先:SCスマイルTOKAI

運動を始めてみようと思う30~64歳の方を対象に,生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防を目的とした運動を行います。
詳細は「SCスマイルTOKAI」にお問い合わせください。
(電話:029-283-1001)(http://sc-smiletokai.com/)

働く男性の健康づくり教室(5~6月)申込み先:SCスマイルTOKAI

運動を始めてみようと思う30~59歳の男性の方を対象に,筋力や持久力アップを目指す,初心者向けのサーキットトレーニングを行います。
詳細は「SCスマイルTOKAI」にお問い合わせください。
(電話:029-283-1001)(http://sc-smiletokai.com/
※終了しました

年代別女性の健康講座(4~5月)

女性を対象に,20~39歳(リフレッシュビューティー),35~49歳(美ボディ),40~59歳(スマートエイジング)の3つの年代に分けて行う健康講座です。心身の変化について学び,自分に合ったセルフケアの方法を見つけ,ご自身と家族の健康づくりに取り組めることを目的としています。託児サービスがあります。
女性の健康についての講義と運動教室,調理実習を行います。
※終了しました

脱メタボ教室(10月、1月予定)

腹囲やBMI(体格指数)などが基準値以上の方を対象に,管理栄養士による栄養や食事についての講話とインストラクターによる運動指導を行います。

その他随時更新予定


 

掲載日 令和1年7月10日 更新日 令和1年7月16日
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【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先:
福祉部 健康増進課
住所:
〒319-1112 茨城県那珂郡東海村村松2005
電話:
029-282-2797
Mail:
(メールフォームが開きます)