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トップ健康・福祉健康づくり> 「目指せ美ボディ☆ダイエット教室」参加者募集!

「目指せ美ボディ☆ダイエット教室」参加者募集!

お腹周りや血糖値,気になっていませんか?
食事や栄養について学んだり,簡単な体操を行います。1ヶ月間,全4回の教室で,カラダとココロの変化を感じてください!

●日時場所
★食事・栄養教室2回
平成30年10月4日,25日(木曜日)
午前10時~午前11時30分
総合福祉センター「絆」会議室
講師:綿引真理子先生(管理栄養士,国際中医薬膳師)
★運動教室2回
平成30年10月9日,16日(火曜日)
午後1時30分~2時45分
総合福祉センター「絆」多目的ホール
講師:根本圭子先生(健康運動指導士)

●対象
村内在住の30歳~74歳の方で,今年の健診結果が下記(1)~(3)のいずれかに該当する方およびそのご家族(先着20名程度)
(1)BMI(体格指数):25以上
(2)腹囲:男性85cm,女性90cm以上
(3)HbA1c:5.6%以上

●参加費
無料(無料託児サービスあり)

●申し込み・問い合わせ
9月10日(月曜日)から9月25日(火曜日)までに,保健センター(電話282-2797)へお申し込みください。
託児をご希望の方はお早めにお申込みください。
 

掲載日 平成30年9月10日 更新日 平成30年9月13日
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【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先:
福祉部 健康増進課
住所:
〒319-1112 茨城県那珂郡東海村村松2005
電話:
029-282-2797
Mail:
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